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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Paolo Slongo analizza il livello del Tour Femmes, i numeri del Ventoux e la crescita di Elisa Longo Borghini: «Può ancora migliorare»
La settimana tipo di Baroncini. Il campione del mondi U23 ci porta nel suo mondo. Attenzione a tutto, ma nessuna mania...
Il calendario è sempre più pieno e i corridori sono meno performanti. Ne abbiamo parlato con Michele Bartoli, campione e preparatore
La Parigi-Roubaix è un combattimento. I corridori ne escono con le mani e le braccia massacrati. Il lavoro del massaggiatore decisivo prima e dopo
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Inizia con questo articolo sul peso e il falsi miti del ciclismo la collaborazione di Rossella Ratto, ex atleta e Dottoressa in Nutrizione, con bici.PRO
Per il cronoman la vigilia iridata può essere logorante dal punto di vista della tensione. Come l'affronta? Ce lo dice Pinotti
Abbiamo chiesto a Paolo Slongo di leggere per noi la preparazione di Lenny Martinez. I volumi sono in linea con gli juniores, ma usa metodi troppo avanzati
Come e quanto si allena uno junior francese al confronto dei nostri? Lo abbiamo chiesto a Lenny Martinez, vincitore del Giro della Lunigiana
Sonny Colbrelli ha ammesso di aver faticato a Trento anche per la pressione che si è messo. Di cosa si tratta? Ce lo spiega Manuella Crini, psicologa
Rileggiamo con Paolo Artuso, allenatore di Colbrelli, l'ultima salita di Trento. Poi tracciamo la sua rotta fino a Leuven. Il piano è sul tappeto