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A tavola con gli atleti. Le tendenze della nutrizione. Come supportare l’allenamento, la gara, il recupero. Integrazione. Idratazione. Le intolleranze. Le allergie. Tenere a bada il peso. I test di massa corporea. Inchieste. I casi specifici.
In questa sezione
Quando è nata la rincorsa ai carboidrati? E' una coincidenza che sia partito tutto dopo il lockdown? Lo chiediamo ai nutrizionisti
La performance di un corridore passa attraverso diversi aspetti, due che devono andare a braccetto sono nutrizione e preparazione
Moschetti svela come l'alimentazione, ora parte integrante del ciclismo, sia evoluta post-Covid: carboidrati, grassi e consapevolezza
Il CC Canturino propone ai suoi atleti delle lezioni alla vigilia della stagione. Qui quello che hanno fatto con Rossella Ratto sul tema della nutrizione
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Dietro la prima vittoria da pro' di Baroncini c'è lo zampino di Gorka Prieto che da quest'anno cura la sua alimentazione a 360 gradi
Ultra Energy di KEFORMA è un gel che si avvale di un mix bilanciato di tre differenti maltodestrine. L'ideale per le uscite più lunghe
Nella fase di recupero post allenamento è importante inserire gli integratori giusti. Ci pensa EthicSport a darvi dei pratici consigli
Ecco come è stato che la Jayco-AlUla ha iniziato a farsi da sé la polvere per le borracce. Spiega Laura Martinelli, artefice (e immagine) del Big Carbo
Il manubrio di Pogacar al via della 15ª tappa del Tour ha acceso la curiosità. Si parla di integrazione e di cosa possiamo imparare
Un buon recupero muscolare non passa solo dalle proteine. Servono anche sali minerali precisi e carboidrati. E tutto deve essere ben bilanciato, come nel Recover di Cetilar