Lonardi, approdato alla Eolo-Kometa, è stato affidato a coach Samuel Marangoni. Si punta forte sulla qualità vincente di Giovanni: lo sprint
.training
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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
.preparazione
Allenarsi per una stagione agonistica al top. La tecnologia. L’esperienza dei campioni. I ragionamenti dei grandi preparatori. Inchieste. I test funzionali. I riflessi per chi pedala e vuole tirare fuori il massimo.
Luca Quinti è il preparatore di Simone Consonni. A lui abbiamo chiesto del nuovo approccio del bergamasco... ora che ha i gradi del capitano
Viaggio tecnico nel mondo di Giacomo Nizzolo. Come si sta adattando dal punto di vista di materiali e preparazione nel passaggio alla Israel - Premier Tech?
.alimentazione
A tavola con gli atleti. Le tendenze della nutrizione. Come supportare l’allenamento, la gara, il recupero. Integrazione. Idratazione. Le intolleranze. Le allergie. Tenere a bada il peso. I test di massa corporea. Inchieste. I casi specifici.
L'alimentazione è un aspetto fondamentale dello sport. Andrea Buccarini ci spiega come affrontare conciliare adolescenza e cibo correttamente
Torniamo a parlare di integrazione e integratori. Dopo la call fra Drone Hopper ed EtichSport ne parliamo con Andrea Giorgi, medico della team
Laura Martinelli è passata dalla Novo Nordisk alla BikeExchange e sta lavorando per ristrutturare la nutrizione nel team. Ecco come ha lavorato
.salute
Massaggi. Terapie. Interventi mirati per risolvere piccoli infortuni. Tutto ciò che permette al corpo di un atleta di superare i piccoli infortuni. La ripresa dagli incidenti. La rieducazione. I centri specializzati. Il parere del medico.
Abbiamo letto la notizia della pausa di Van der Poel. Abbiamo letto il racconto di Sbaragli dal ritiro. Sentiamo ora il parere del fisioterapista
Negli anni i massaggi sono cambiati, così come l'integrazione dei macchinari appositi. Inselvini ci spiega il suo punto di vista dagli anni 80' ad oggi
Come aiutare il muscolo a sopportare meglio il freddo. Il massaggiatore Michele Pallini ci svela i suoi saperi
