Con Diego Bragato, supervisore tecnico della preparazione di tutte le nazionali azzurre, abbiamo analizzato la rifinitura dei pistard in vista delle Olimpiadi
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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
.preparazione
Allenarsi per una stagione agonistica al top. La tecnologia. L’esperienza dei campioni. I ragionamenti dei grandi preparatori. Inchieste. I test funzionali. I riflessi per chi pedala e vuole tirare fuori il massimo.
Con Paolo Artuso, coach della Bahrain Victorious ripercorriamo la preparazione del bresciano. Dopo l'Amstel la svolta...
Come si vede se un ragazzo è un campione? Ce lo dice coach Pino Toni. Da Caruso a Verre, passando per Conti, Ponomar e tanti altri
.alimentazione
A tavola con gli atleti. Le tendenze della nutrizione. Come supportare l’allenamento, la gara, il recupero. Integrazione. Idratazione. Le intolleranze. Le allergie. Tenere a bada il peso. I test di massa corporea. Inchieste. I casi specifici.
Riprendendo il discorso dell'acclimatazione degli azzurri in Giappone, parliamo con Mirko Sut, cuoco dei nostri alle Olimpiadi. Ecco cosa mangiano e perché
Temperature torride, umidità elevatissima: come si gestisce l'acclimatazione degli atleti alle Olimpiadi? Ne parliamo con Laura Martinelli
Sfatiamo con Moschetti, nutrizionista di Padun al Team Bahrain, i falsi miti sui carboidrati. Eliminarli non fa dimagrire: toglie le forze. Ma vanno gestiti
.salute
Massaggi. Terapie. Interventi mirati per risolvere piccoli infortuni. Tutto ciò che permette al corpo di un atleta di superare i piccoli infortuni. La ripresa dagli incidenti. La rieducazione. I centri specializzati. Il parere del medico.
L'intervento al setto nasale ha permesso a Ciccone di recuperare meglio. Il dottor Magni spiega perché. E spiega meglio di cosa si tratta
Thomas caduto nella terza tappa del Tour. Diagnosi: lussazione della spalla. Abbiamo chiesto al dottor Maurizio Radi di spiegarci cosa sia
Dai numeri alle sensazioni. Battistella "replica" a Mazzoleni sulla gestione dei parametri fisici in un grande Giro
