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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Dopo un'osservazione di Villa su Federica Venturelli, abbiamo chiesto a Paolo Slongo in che modo la UAE L'Imad stia gestendo la fortissima atleta di Cremona
Per il cronoman la vigilia iridata può essere logorante dal punto di vista della tensione. Come l'affronta? Ce lo dice Pinotti
Abbiamo chiesto a Paolo Slongo di leggere per noi la preparazione di Lenny Martinez. I volumi sono in linea con gli juniores, ma usa metodi troppo avanzati
Come e quanto si allena uno junior francese al confronto dei nostri? Lo abbiamo chiesto a Lenny Martinez, vincitore del Giro della Lunigiana
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Sonny Colbrelli ha ammesso di aver faticato a Trento anche per la pressione che si è messo. Di cosa si tratta? Ce lo spiega Manuella Crini, psicologa
Rileggiamo con Paolo Artuso, allenatore di Colbrelli, l'ultima salita di Trento. Poi tracciamo la sua rotta fino a Leuven. Il piano è sul tappeto
Da uno studio del piede, emerge quanto sia importante che lo stesso poggi bene sulla scarpa e poi sul pedale. Ecco dei calzini studiati per questo
Viviani e Marcato, ultimi casi di ciclisti sottoposti ad ablazione per risolvere i problemi al cuore. Sono più che in passato?
Con Paolo Slongo, preparatore della Trek-Segafredo facciamo un "viaggio" nell'allenamento dietro motore a 360 gradi
Come si mangia all'europeo e come al mondiale. I 70 chilometri di differenza quanto incideranno? Ce lo dice Erica Lombardi, dietista dell'Astana