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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Da quando è entrato alla Jayco AlUla Conca sta lavorando con Fabio Baronti, dopo aver preso le misure hanno programmato il lavoro da fare
Con il caldo aumenta il consumo di frutta anche da parte dei corridori. Cosa mangiano? Quanta? Ne parliamo con Erica Lombardi, dietista dell'Astana
Giro di Norvegia, gare di un giorno e due mondiali, Ganna non si ferma. Dopo la sbornia olimpica ancora tanti impegni per Pippo. E Cioni ci spiega come farà
Con un post a sorpresa sui social, Fabio Aru ha annunciato oggi il ritiro dopo la Vuelta. Ci sarà tempo per parlarne con lui, ma cosa ci insegna tutto questo?
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Alberto Dainese sta preparando la Vuelta. Quindi si è dovuto allenare nel pieno dell'estate. Come l'ha messa con il caldo?
Quali sono i tre strumenti fondamentali per una preparazione moderna ed efficiente? Ce lo spiega Pino Toni, preparatore sempre all'avanguardia
Da Tokyo a Roubaix e poi ai mondiali su pista: la stagione di Milan è ancora lunga. Ma potrà sfruttare la condizione stellare di Tokyo
Che cosa c'è nella valigia del dottore che parte per un grand Giro? Lo abbiamo chiesto a Luca Pollastri, medico del Team Bike Exchange