.training
.training
Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Un webinar organizzato da Enervit in cui Gorka Prieto, nutrizionista del UAE Team Emirates, ha parlato del ripristino del glicogeno muscolare
Il punto di vista di un preparatore sui disturbi alimentari degli atleti uomini e donne. Con Paolo Slongo si parla dell'estremizzazione del rapporto Watt/Kg
Come cambia la percezione della fatica col passare degli anni? Ne parliamo con Elisabetta Borgia, psicologa dello sport
I chili di troppo dopo lo stacco invernale sono tutti uguali? E il fegato cosa dice? Ne parliamo con Laura Martinelli, dal 2022 nutrizionista alla Bike Exchange
IL PORTALE DEDICATO AL CICLISMO PROFESSIONISTICO SI ESTENDE A TUTTI GLI APPASSIONATI DELLE DUE RUOTE: VENITE SU BICI.STYLE
bici.STYLE è la risorsa per essere sempre aggiornati su percorsi, notizie, tecnica, hotellerie, industria e salute
LEGGI bici.STYLE
Com'è la settimana tipo di Sonny Colbrelli alla ripresa? Ce la racconta lui stesso
Paladin, azzurra a Tokyo, racconta il suo rapporto col cibo. Dalle credenze dei primi tempi, alla maturità di oggi, passando per i falsi miti in nazionale
Camilla Alessio saluta (e ringrazia) la BePink e passa alla Ceratizit in Germania. Una scelta precisa per crescere e fare della bici il suo mestiere
Non è stato un bel finale di stagione per Troìa che ora ha ripreso ad allenarsi. La UAE non farà il ritiro di dicembre. Per cui fino a gennaio si fa la base
Gavazzi parte domattina per le vacanze. Una settimana, poi ripartirà per l'ultimo anno da pro'. Ma a 37 anni è davvero così difficile rimettersi in forma?
Ballerini verso la nuova stagione. La sua ripresa è molto tranquilla per ora: bici e palestra si alternano senza stress e grandi carichi