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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Pino Toni analizza il calo di Pellizzari al Giro: fuorigiri, recupero, preparazione e gestione della crisi in corsa. Tutto nasce da una condizione in calo?
Ci siamo fatti gli affari di Van Aert su Strava (e non solo noi...). Cosa pubblica e cosa non pubblica sulla nota piattaforma il grande Wout
Dopo aver letto l'intervista di Giada Gambino a Visconti, abbiamo chiesto ad Alberati che lo allena da agosto che idea si sia fatto di Giovanni: «E' ancora un vincente»
Da un passaggio del libro di Martin, un insolito (e poco scientifico) confronto fra epoche diverse. Per far notare le differenze nel mestiere del corridore
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Il cardiofrequenzimetro ha fatto il suo esordio nei primi anni 80 e dopo tanti anni la sua funzione è cambiata ma la sua importanza no
Per ritrovare gamba e sensazioni, Visconti ha preso casa a Mondello e va tutti i giorni in bici con Fiorelli. Ecco la sua giornata
Nelle squadre sul vaccino si respira lo stesso clima che c'è fuori. Ne parliamo con Carlo Guardascione, anche per fare un po' di chiarezza
I rulli ed i sistemi indoor più moderni sono diventati uno dei pilastri dell'allenamento di qualità. Non ci sono solo i watt, perché si torna a "valutare" anche il cuore.
Succede fra gli uomini e fra le donne. L'ossessione del peso forma rischia di diventare il solo obiettivo, prima della vittoria. E' un problema di cultura
Alaphilippe, vuole vincere Fiandre, Liegi e Lombardia. Ce la può fare? Come la mette con le pietre fiamminghe? Ne parliamo con coach Alessandro Malaguti