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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Alla Tre Valli Women abbiamo incontrato Anastasia Carbonari neolaureata su un tema delicato per le ragazze che corrono in bici. Lo abbiamo approfondito
Nella carriera di un cronoman è più facile imbattersi in redimenti irregolari, se non dei veri e propri "buchi". Ne parliamo con Guercilena
Dopo l'oro olimpico '96, Paola Pezzo fece il bis in Australia con un'invenzione: allenarsi in Italia col fuso orario australiano. Ecco perché
Dopo la gestione dell'alimentazione, ecco quella del sonno. Bragato, della Fci, ci dice come hanno messo appunto il "protocollo australiano"
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Limiti, vantaggi, rischi e dosi della caffeina. Il suo discorso è molto ampio e il dottor Andrea Giorgi ci aiuta a saperne di più
Malori prevede un gran mondiale crono per Sobrero. Cosa ne pensa il suo allenatore Pinotti? Prima ha qualche dubbio, poi legge bene e ci ripensa
Abbiamo approfondito con Claudio Cucinotta il lavoro in altura spiegato dal preparatore di Evenepoel. L'altura fa paura, ma ci son riferimenti molto precisi