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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Alla Tre Valli Women abbiamo incontrato Anastasia Carbonari neolaureata su un tema delicato per le ragazze che corrono in bici. Lo abbiamo approfondito
E' possibile puntare a due Grandi Giri nell'arco della stessa stagione? Ragioniamo con Slongo, storico preparatore di Nibali
Ayuso, come Majka prima di lui, ancora in corsa nonostante il Covid. La bassa carica virale riscontrata da uno strumento di controllo in uso alla UAE
Koen Pelgrim è il preparatore di Remco Evenepoel e lo sta seguendo dall'inizio della Vuelta. Gli abbiamo chiesto dei miglioramenti in salita e della crono
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Nonostante il carattere battagliero, le parole di Evenepoel e Ayuso nel giorno di riposo ci avevano incuriosito. Così le abbiamo rilette con Manuella Crini
Zuccheri a rapida assimilazione, un po' di caffeina e proprietà digestive: per questo i corridori amano la Coca Cola... anche in gara
Con Stefano Nicoletti, allenatore di Rachele Barbieri, per scoprire i margini della modenese, tornata da Monaco con due ori e un bronzo
Il bike fitting di Quetri è dinamico. Il biomeccanico veneto analizza le posizioni nell'arco di una seduta e le rielabora nel corso della carriera dell'atleta
Non è facile approcciare ad una disciplina sempre più rara come la cronosquadre: come ci si lavora? Ne parliamo con Marco Pinotti
Bernal è tornato alle corse dopo l'infortunio. Quali accorgimenti si usano per il campione? Ne parliamo con Slongo che ci passò con Nibali