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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Alla Tre Valli Women abbiamo incontrato Anastasia Carbonari neolaureata su un tema delicato per le ragazze che corrono in bici. Lo abbiamo approfondito
Sono 42 le ore che separano Il Gran Piemonte e il Lombardia: come si gestiscono? Ecco l'esperienza di Andre Bagioli
Milan ci aveva detto che nei suoi finali lucidi e in quelle volate lunghe c'era molto del pistard. Ma cosa intendeva? Ce lo dice coach Artuso
Come deve gestirsi un atleta vegetariano per correre in bici? Ne parliamo con la nutrizionista Laura Martinelli
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Sabato prossimo Ganna assalterà il record dell'Ora. Proviamo a capire bene di cosa si tratti in termini di impegno. E quanto il progresso inciderà
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Sabato si assegna il titolo nazionale cronosquadre per le categorie giovanili. Ma come si prepara questa particolare specialità?
E' ufficialmente nato il gruppo performance della Fci, dove si "cucinano" i successi azzurri. E' coordinato da Diego Bragato...