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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Dopo un'osservazione di Villa su Federica Venturelli, abbiamo chiesto a Paolo Slongo in che modo la UAE L'Imad stia gestendo la fortissima atleta di Cremona
Unbroken, l'integratore a base di proteine di salmone specifico per il recupero. Nasce dalla ricerca scientifica ospedaliera, ora è usato nel World Tour.
Classiche del Nord: niente palestra, più recupero e controllo motorio. Michele Del Gallo spiega il lavoro “a secco” della UAE Emirates tra pavé e ricognizioni
Dopo il Catalunya doveva andare ai Baschi, ma una bronchite ha persuaso la Alpecin a fermare Busatto. Così il vicentino si allena a casa per le prove ardennesi
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Elizabeth Holden si è ritirata e ha messo insieme passione per i dolci e nutrizione sportiva. E' nato il profilo Instagram Pock-It Fuel, miniera per ciclisti
Un webinar organizzato da Enervit in cui Gorka Prieto, nutrizionista del UAE Team Emirates, ha parlato del ripristino del glicogeno muscolare
EthicSport presenta Whey PRO+, un nuovo modo di integrare le proteine pensato sia per gli sportivi che per gli agonisti, e adatto alla vita di tutti i giorni
Due corse, due vittorie: Pogacar impressiona. Coach Pino Toni spiega numeri, preparazione, AI e le prospettive per le classiche del Nord
Insieme a Manuella Crini, psicologa, parliamo di social, giovani e il rischio di comparazione continua che può diventare "autodistruttivo". Come lo si evita?
Una buona prova alla Tirreno fa capire che Pellizzari stia lavorando sodo sulla crono. Lo dice lui e lo spiega Wakefield, capo dei tecnici della Red Bull-Bora