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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Secondo giorno di riposo al Giro, domani ci sarà la cronometro, come si affronta questa giornata per arrivare pronti allo sforzo del giorno successivo?
Cronosquadre: Marco Pinotti analizza tecnica, strategie, materiali e dinamiche di squadra nella specialità più complessa del ciclismo
Alessandro Verre cresce sotto la guida di Domenico Pozzovivo: tra lavoro sui picchi, resistenza e ambizioni, dove può arrivare il giovane lucano?
La Groupama ha affidato Gaudu alla preparazione di Luca Festa, appena arrivato dalla Cofidis. Il talento non è in discussione, il lavoro da fare è tanto
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226ers Hydrazero Sea Water, integratore innovativo a base di acqua di mare. Non è un energetico, ma è fondamentale per il corretto funzionamento del metabolismo
Domani si corre la Strade Bianche e la UAE Emirates sta seguendo il feed plan studiato da Gorka Prieto, che ci spiega i criteri per la nutrizione del team
Scendere dall'altura e gareggiare subito dà subito effetti benefici? Almeida con le sue dichiarazioni ha aperto il dibattito. Risponde Artuso
Tre settimane in cima al Teide per Covi, insieme a Matthews, un cambio radicale nell'approccio alla stagione con lo sguardo rivolto sulle Ardenne