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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Pino Toni analizza il calo di Pellizzari al Giro: fuorigiri, recupero, preparazione e gestione della crisi in corsa. Tutto nasce da una condizione in calo?
Gioiele Bertolini ci apre le porte dell'integrazione nel ciclocross. Alimentazione e prodotti specifici vanno alternati con equilibrio
Matteo Bianchi, primatista italiano del chilometro, ci apre le porte della vita del pistard velocista: allenamenti, alimentazione, bici...
Chiusa la stagione, rivediamo con Cioni il finale di Ganna, fra i due mondiali e il record dell'Ora. Il dietro le quinte. E un (nostro) pensiero malandrino
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Partiamo dall'intervista a Lavreysen per capire come funziona il cervello. Ci guida la dottoressa Manuella Crini
Tra sgarri e bilancia, lo stacco invernale dal punto di vista alimentare. Obiettivo: saziarsi senza mangiare troppo. Erica Lombardi spiega...
La psicologa Elisabetta Borgia ci accompagna dentro il delicato e profondo mondo degli obiettivi e della programmazione nel ciclismo
Michele Bartoli ci accompagna nel delicato mondo dello stacco di fine stagione: il riposo è un dettaglio da non trascurare
Sono 42 le ore che separano Il Gran Piemonte e il Lombardia: come si gestiscono? Ecco l'esperienza di Andre Bagioli
Milan ci aveva detto che nei suoi finali lucidi e in quelle volate lunghe c'era molto del pistard. Ma cosa intendeva? Ce lo dice coach Artuso