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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Alla Tre Valli Women abbiamo incontrato Anastasia Carbonari neolaureata su un tema delicato per le ragazze che corrono in bici. Lo abbiamo approfondito
Dal 2019 accanto a Colbrelli ha operato e opera ancora Paola Pagani, mental coach. Prima lo ha aiutato per le vittorie. Poi per ripartire
Dopo le parole di Jakobsen, approfondiamo con Benfatto il delicato equilibrio del velocista fra volata e salita. Come si lavora per non snaturarsi
Ai mondiali di Glasgow il calendario sarà fittissimo. Come si potranno conciliare pista e strada? Lo chiediamo a Bragato
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Andrea Vendrame ha cambiato preparatore e preparazione, dopo un consulto con il team. Obiettivo: andare alla ricerca dei picchi di forma
Mente e tifo: cosa succede alla mente e alle gambe? Covi ha parlato di watt che aumentavano automaticamente. La dottoressa Borgia spiega...
Dall'esperienza di Moscon, la spiegazione di Michele Pallini sull'infiammazione del nervo sciatico. Cause diverse fra amatori e pro'. Come curarla