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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Paolo Slongo analizza il livello del Tour Femmes, i numeri del Ventoux e la crescita di Elisa Longo Borghini: «Può ancora migliorare»
Una caduta in allenamento, la ferita al gomito e poi l'infezione. Van Aert ha vinto una tappa al Tour Auvergne, poi ha dovuto ritirarsi. Tour a rischio?
Alessandro Covi racconta come gestisce alimentazione e idratazione con il caldo: carboidrati, sali, recupero e peso forma
Matteo Malucelli racconta il suo primo Giro d'Italia: la fatica della terza settimana, l'arrivo a Roma e cosa cambia dopo un Grande Giro
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Giuseppe De Maria ha allenato Piganzoli dal 2022 al 2025. Ecco perché le prestazioni del Giro non lo hanno stupito e perché è certo che il bello debba venire
Al via della tappa di Andalo, parliamo con il dottor Tempesti e Mirco Maestri del Team Polti della collaborazione con 226ERS, marchio di integratori spagnolo