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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Dopo un'osservazione di Villa su Federica Venturelli, abbiamo chiesto a Paolo Slongo in che modo la UAE L'Imad stia gestendo la fortissima atleta di Cremona
Come si instaura un rapporto di fiducia e di lavoro tra preparatore e ciclista? Quali aspetti sono importanti? Uno su tutti è la fiducia, che passa attraverso la comunicazione
Le parole di Trinca Colonel sull'aumento di peso al calare della condizione ci ha spinto a chiedere il parere di Federico Taverna, nutrizionista della LIV-AlUla
Alessandro Tonelli racconta come ha gestito i 16 giorni tra Giro d'Italia e Giro di Slovenia: recupero, allenamenti, sonno e alimentazione
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Prosegue il lavoro di Evenepoel lontano dai riflettori. Il Teide. Il cambio inatteso di allenatore. I valori e un video che ne parla. Si pedala verso il Tour
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Una caduta in allenamento, la ferita al gomito e poi l'infezione. Van Aert ha vinto una tappa al Tour Auvergne, poi ha dovuto ritirarsi. Tour a rischio?
Alessandro Covi racconta come gestisce alimentazione e idratazione con il caldo: carboidrati, sali, recupero e peso forma
Matteo Malucelli racconta il suo primo Giro d'Italia: la fatica della terza settimana, l'arrivo a Roma e cosa cambia dopo un Grande Giro
Il dottor Giorgi analizza il primo Giro d'Italia di Filippo Turconi: recupero, alimentazione, sonno e crescita fisiologica. Ed emotiva...