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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Secondo giorno di riposo al Giro, domani ci sarà la cronometro, come si affronta questa giornata per arrivare pronti allo sforzo del giorno successivo?
Insieme a Manuella Crini, psicologa, parliamo di social, giovani e il rischio di comparazione continua che può diventare "autodistruttivo". Come lo si evita?
Una buona prova alla Tirreno fa capire che Pellizzari stia lavorando sodo sulla crono. Lo dice lui e lo spiega Wakefield, capo dei tecnici della Red Bull-Bora
Guardiamo nella primavera di Elisa Longo Borghini: il ritorno a Roubaix e la scelta di saltare le Ardenne per preparare il Giro Women
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Parla Luca Festa, allenatore di Germani alla Groupama-FDJ. Il corridore ciociaro è diventato un prezioso uomo squadra, ma ora si lavora perché torni a vincere
Il tema è sempre lo stesso: i giovani e il ciclismo che corre troppo velocemente. Ai ragazzi serve il tempo per crescere, provare, sbagliare, ne parliamo con Bragato
Congresso a Siena sulla scienza del ciclismo e nello sport: medici e tecnici a confronto tra allenamento, nutrizione e prestazione
Vigilia della Sanremo, come stanno Ganna, Pogacar e Van der Poel? Ne parliamo con Pino Toni, rileggendo il loro avvicinamento
Vingegaard domina la Parigi-Nizza: analisi tecnica con Artuso tra forma, squadra e prospettive verso Giro d’Italia e Tour de France
Rileggiamo con Fusaz, nuovo allenatore di Tiberi, le prime uscite del 2026. I passi avanti e i pnti da migliorare. E una certezza: il bello deve ancora venire