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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
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Alessandro Covi racconta come gestisce alimentazione e idratazione con il caldo: carboidrati, sali, recupero e peso forma
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Il riposo è fondamentale nel ciclismo, soprattutto durante le corse a tappe. Lo sa bene Falomo, che fornisce i materassi per ben due squadre al Giro