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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Hotel Syncrosfera, di cosa si tratta esattamente e come nasce l'idea? Abbiamo intervistato il suo fondatore, Alexander Kolobnev
Come si gestiscono gli equilibri in un grande Giro? Tra cronometro e salite la coperta è giusta, ma non va tirata eccessivamente
Con il dottor Magni parliamo di difese immunitarie. Discorso complesso. C'è una fase post gara in cui si è più vulnerabili
Alberto Dainese ha vinto a Iscar. Una volata di potenza e acume tattico, non solo sul momento ma anche nei giorni precedenti...
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Stanchezza, scarsa voglia di mangiare, tappe dure: la 3ª settimana è la più difficile anche sul piano alimentare. La Baharain... fa così
Marta Cavalli ha vinto il Tour de l'Ardeche, nel sud della Francia. Nessun hotel, le ragazze dormivano nei bungalow. Ecco come si sono attrezzate
Si torna a parlare di integrazione con il contributo di Elena Casiraghi dell'Equipe Enervit. Come influiscono la stagione e il caldo?
Un timore espresso durante il giorno di riposo. Oggi sul Tourmalet, Evenepoel potrà misurarsi sulle prime, vere, salite lunghe della Vuelta
Nessuno meglio di Cioni può fare il punto su Ganna e le crono. Remco il rivale numero uno. Nel mirino ci sono urgenti miglioramenti tecnici
Col dottor Magni un viaggio "fisiologico" nel mondo dei gilet del freddo, ormai quasi sempre sulle spalle dei corridori prima del via