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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Con Agostinacchio guardiamo alla sua settimana tipo nel ciclocross: tecnica di base, VO2 Max, sprint, variazioni di cadenza e palestra
Abbiamo frugato nelle tasche dei corridori, per vedere nel concreto cosa portano in corsa. Ecco cosa ci hanno detto Scaroni e Cattaneo
Malgrado il gran caldo, la crono del Tour è stata corsa dai big senza borraccia. Adriano Malori spiega il motivo e se ci sono limiti
Gli infortuni fanno parte della vita del ciclista. Come ci si convive a livello psicologico? Ne abbiamo parlato con Elisabetta Borgia
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Ganna vince il Tour de Wallonie, centrando una tappa e la crono. Parliamo con Dario Cioni del suo percorso fino ai mondiali. Da oggi si lavora a Montichiari
Analizziamo la preparazione di Hindley al Tour. L'australiano ha iniziato la Grande Boucle con 40 giorni di gara, troppi? Artuso dice no.
Torniamo da Erica Lombardi, completando il pezzo pubblicato ieri. Dal Giro Donne alle problematiche che non tutti conoscono. Una letteratura da scrivere
Lasciata l'Astana, da quest'anno erica Lombardi è la dietista del UAE Team ADQ. Un mondo tutto nuovo. Una letteratura ancora da scrivere
Ripercorriamo il Giro Donne con dati e analisi grazie a Simone Casonato, e puntiamo uno sguardo sul Tour de France Femmes