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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Pino Toni analizza il calo di Pellizzari al Giro: fuorigiri, recupero, preparazione e gestione della crisi in corsa. Tutto nasce da una condizione in calo?
Dall'esempio di Montoli affrontiamo il discorso della frattura del trachite omerale. Lo facciamo con il dottor Perticarini
Cosa succede al fisico in caso di freddo estremo? Cosa troveranno gli atleti in Val di Sole? Ne parliamo col dottor Emilio Magni
Quanto è difficile apportare dei cambiamenti nella preparazione per un pro'? Lo abbiamo chiesto a Domenico Pozzovivo, il più esperto
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Partiamo dall'esempio di Umba per parlare con Mazzoleni, preparatore dell'Astana, di come si allena la forza per uno scalatore
Abbiamo approfondito con Marco Pinotti il tema dei lavori specifici della crono fatti sui rulli. Non solo Roglic: è un'abitudine sempre più diffusa
Nel ciclismo come vengono abbinati gli allenamenti in palestra e quelli in bici? Giorgi, preparatore della Green Project ci dice la sua
Cross, la differenza tra i percorsi del Nord e quelli italiani non è solo tecnica, ma anche di performance. Ne parliamo con Fabrizio Tacchino
Analizziamo le conseguenze e le cause che ernie e protrusioni posso arrecare al ciclista. Parola all'osteopata Gianluca Carretta
Come si approccia il primo ritiro oggi? Gli atleti devono essere in forma anche in questa fase. Ne parliamo con coach Claudio Cucinotta