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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Paolo Slongo analizza il livello del Tour Femmes, i numeri del Ventoux e la crescita di Elisa Longo Borghini: «Può ancora migliorare»
Dalla recon a fine gara: la giornata di Filippo Ganna. La questione del nuovo cambio tiene banco. Finché c'era pianura, Pippo ha volato
Samuele Zoccarato è uno degli atleti più tecnici del gruppo. Abile su strada, fortissimo nel gravel ci spiega perché oggi è importante allenarsi col potenziometro
Il coach della Bora-Hansgrohe, Paolo Artuso, ci spiega come si gestisce oggi una doppietta crono -salita. Una due giorni che si ripete in questo Giro
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Sommando le osservazioni dei pro', Enervit propone i gel C2:1PRO. Contengono carbo, maltodestrine, sodio o caffeina. Quando si usano?
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L'allenamento fra blocchi di corse è fondamentale, ma non tutti possono farlo. I casi diversi di De Lie e Germani
La prima parte di stagione per Bagioli si concluderà con il Giro. L'obiettivo? Sfruttare la condizione che c'è, parola del suo preparatore
Dopo le classiche e prima del Giro, approfondiamo con Gorka Prieto il tema alimentazione nel UAE Team Emirates. E il nutrizionista apre la porta
A tu per tu con Dainese: la preparazione dopo l'incidente di febbraio, la vittoria ad aprile e il lavoro verso la corsa rosa