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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Alla Tre Valli Women abbiamo incontrato Anastasia Carbonari neolaureata su un tema delicato per le ragazze che corrono in bici. Lo abbiamo approfondito
L'integrazione è in costante evoluzione e sempre più determinante. Le squadre lavorano a braccetto con i fornitori. Il punto con la VF Group
Pogacar è il più forte quindi ogni giorno risparmia qualcosa: è in sintesi la tesi di Pino Toni. Anche a livello tattico lo sloveno è in una botte di ferro
Torniamo sull'integrazione con Gorka Prieto, nutrizionista della UAE Emirates. Questa volta parliamo del sodio e del sudore: un tema delicato
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Un mese in Grecia, tra ore di sella e sprint dietro moto: così coach Vasilis Anastopoulos ha rimesso in Cavendish in forma
Dietro al rientro alle corse di Davide Ballerini c'è un lavoro intenso e lungo, affrontato in tre diverse fasi, ce ne parla il fisioterapista
In questo Giro abbiamo visto diversi corridori effettuare il defaticamento sulla bici da crono: perché? Parola a coach Andrea Fusaz
Dalla recon a fine gara: la giornata di Filippo Ganna. La questione del nuovo cambio tiene banco. Finché c'era pianura, Pippo ha volato
Samuele Zoccarato è uno degli atleti più tecnici del gruppo. Abile su strada, fortissimo nel gravel ci spiega perché oggi è importante allenarsi col potenziometro
Il coach della Bora-Hansgrohe, Paolo Artuso, ci spiega come si gestisce oggi una doppietta crono -salita. Una due giorni che si ripete in questo Giro