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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Pino Toni analizza il calo di Pellizzari al Giro: fuorigiri, recupero, preparazione e gestione della crisi in corsa. Tutto nasce da una condizione in calo?
Il nuoto è un'attività utile da svolgere nel periodo di preparazione? Quali altri benefici comporta? Ci spiega tutto Andrea Morelli
Il lavoro del nutrizionista è sempre più importante. Quando arriva in una nuova squadra deve conoscere, adeguarsi, proporre...
Faccia a faccia con Leonardo Piepoli, allenatore e consigliere di Formolo. I due ora collaboreranno alla Movistar. Ecco perché il veronese può fare di più
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De Lie, l'aspetto tecnico. Resistenza ed esplosività: sta lavorando su queste direttrici per fare bene nelle classiche
Paolo Artuso allenerà Sobrero alla Bora-Hansgrohe. Ecco come lavoreranno e con quali obiettivi. Ci sarà da tirare, ma anche spazio per fare la corsa
Cosa mettono i pro' nella borraccia che usano durante la stagione fredda? Un argomento ampio che affrontiamo con Annalisa Faé