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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Alla Tre Valli Women abbiamo incontrato Anastasia Carbonari neolaureata su un tema delicato per le ragazze che corrono in bici. Lo abbiamo approfondito
Kurt Bergin Taylor è l'allenatore di Dainese alla Tudor Pro Cycling. Quali margini ha? Troverà continuità? Peccato per la caduta di ieri che lo rallenterà
Muscolatura profonda, in pratica il telaio del "motore umano". Ne parliamo con Del Gallo. Prima ci lavoravano in pochi. Ora è una necessità
Come mai ci sono corridori che smettono giovanissimi, appena passati tra i pro'? Lo abbiamo chiesto alla psicologa. E ci ha parlato dell'ansia
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Samuele Zoccarato ci porta nella sua settimana tipo d'inverno. Dalla forza a dicembre, all'intensità di gennaio...
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Parigi-Nizza, Coppi e Bartali (forse Delfinato) ci sarà da fare un'ora e mezza di cronosquadre in un'anno. Eppure i team ci lavorano. Perché?
Camerin, da quest'anno preparatore del team Pirata Vangi, ci racconta il progetto che coinvolge allievi e juniores e la loro crescita
Filippo Fontana ha vinto il tricolore di cross combattendo il gelo di Cremona grazie anche alla crescita nell'alimentazione