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Allenarsi per una stagione agonistica al top. La tecnologia. L’esperienza dei campioni. I ragionamenti dei grandi preparatori. Inchieste. I test funzionali. I riflessi per chi pedala e vuole tirare fuori il massimo.
In questa sezione
Faticoso inizio di Tour per Antonio Tiberi, che soffre in salita più di quanto si potesse immaginare. Ne parla Michele Bartoli, suo allenatore fino al 2025
Modolo è tornato dalla Spagna e prosegue con la base. Doppiette, SFR e medio. Fra una decina di giorni lavori di soglia preparando il debutto
Confronto fra ciclocross e cronometro: tante analogie fra due discipline diametralmente opposte. Scopriamole con preparatore e nutrizionista
Approfondiamo con Michele Del Gallo l'uso del Redcord, un sistema di corde che permette di ottimizzare il gesto atletico e la trasmissione delle forza
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Marino Rosti torna all'Astana per occuparsi di postura, recupero e mental training. Ecco come lavora un mental coach in ritiro. E cosa propone agli atleti
Il caso di Dorigoni che d'estate ha fatto le marathon in mtb e d'inverno fa ciclocross. E' questa la via per far crescere il "motore?"
Gli esercizi a secco sempre più parte integrante della preparazione. C'è chi li "snobba" e chi come Brambilla ne fa un cavallo di battaglia
Il talento spesso è difficile scovarlo o rischia di essere bruciato. Paolo Slongo ci dice la sua a Musile di Piave
Con i calendari sempre più fitti e le squadre impegnate su più fronti, il ritiro di dicembre diventa fondamentale per team e preparatore. Sentiamo Mazzoleni
Ci siamo fatti gli affari di Van Aert su Strava (e non solo noi...). Cosa pubblica e cosa non pubblica sulla nota piattaforma il grande Wout