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Allenarsi per una stagione agonistica al top. La tecnologia. L’esperienza dei campioni. I ragionamenti dei grandi preparatori. Inchieste. I test funzionali. I riflessi per chi pedala e vuole tirare fuori il massimo.
In questa sezione
Faticoso inizio di Tour per Antonio Tiberi, che soffre in salita più di quanto si potesse immaginare. Ne parla Michele Bartoli, suo allenatore fino al 2025
Leve lunghe: quanto aiutano gli spilungoni in salita? Quanto incidono sulla posizione? E sulle pedivelle. Ne parliamo con l'esperto biomeccanico Alessandro Mariano
I numeri hanno cambiato il modo di allenarsi, di sviluppare una performance e di andare in bicicletta a prescindere. Ne parliamo con coach Luca Bianchini di MagneticDays
Per il secondo anno da campione del mondo, Alaphilippe sfoggia il solito correre garibaldino. Ma in allenamento ha scoperto i watt. Suo cugino racconta
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Marco Compri segue la parte "a secco" degli azzurri su pista. Con la sua esperienza cerchiamo di capire il boom della palestra tra i pro'
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Con Filippo Zana abbiamo voluto fare un confronto fra la sua settimana tipo da neopro' e quella attuale dopo tre stagioni...
Il momento del passaggio dalla preparazione al debutto agonistico: una settimana cruciale che scopriamo con Diego Rosa
Con Andrea Morelli, del Centro Mapei Sport, cerchiamo di capire come mai questo inverno molti atleti hanno scelto di correre a piedi
Ecco l'ormai celebre "settimana tipo" di bici.PRO. Stavolta "siamo andati" da Andrea Bagioli a casa... ma prima ancora in ritiro