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Allenarsi per una stagione agonistica al top. La tecnologia. L’esperienza dei campioni. I ragionamenti dei grandi preparatori. Inchieste. I test funzionali. I riflessi per chi pedala e vuole tirare fuori il massimo.
In questa sezione
Paolo Slongo analizza il livello del Tour Femmes, i numeri del Ventoux e la crescita di Elisa Longo Borghini: «Può ancora migliorare»
Il picco di forma: cos'è? Quanto dura? Quante volte si può raggiungere durante la stagione? A tutto questo risponde il preparatore Pino Toni
Quanto è difficile ripetersi dopo un exploit? Ce lo spiega Cunego come si gestiscono le aspettative e come cambia tutto ciò che ci circonda
Si va sempre più forte, perché? Cosa è cambiato nella preparazione negli ultimi anni? Per Cucinotta non si tratta solo dei lavori in bici...
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Il viaggio ha sempre accompagnato i ciclisti, ma oggi sono più intensi. E Marcellusi ci spiega come ci si gestisce nei pochi giorni a casa
Leve lunghe: quanto aiutano gli spilungoni in salita? Quanto incidono sulla posizione? E sulle pedivelle. Ne parliamo con l'esperto biomeccanico Alessandro Mariano
I numeri hanno cambiato il modo di allenarsi, di sviluppare una performance e di andare in bicicletta a prescindere. Ne parliamo con coach Luca Bianchini di MagneticDays
Per il secondo anno da campione del mondo, Alaphilippe sfoggia il solito correre garibaldino. Ma in allenamento ha scoperto i watt. Suo cugino racconta
Marco Compri segue la parte "a secco" degli azzurri su pista. Con la sua esperienza cerchiamo di capire il boom della palestra tra i pro'
Josu Larrazabal segue Ciccone ormai dal 2019. Per Giulio ha previsto un inverno diverso... in vista di una lunghissima stagione