.preparazione
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Allenarsi per una stagione agonistica al top. La tecnologia. L’esperienza dei campioni. I ragionamenti dei grandi preparatori. Inchieste. I test funzionali. I riflessi per chi pedala e vuole tirare fuori il massimo.
In questa sezione
Secondo giorno di riposo al Giro, domani ci sarà la cronometro, come si affronta questa giornata per arrivare pronti allo sforzo del giorno successivo?
Van der Poel potrebbe aver superato i suoi acciacchi e in Spagna si sta allenando per tornare. Una distanza di 7 ore a Denia fa pensare al ritorno imminente
Il picco di forma: cos'è? Quanto dura? Quante volte si può raggiungere durante la stagione? A tutto questo risponde il preparatore Pino Toni
Quanto è difficile ripetersi dopo un exploit? Ce lo spiega Cunego come si gestiscono le aspettative e come cambia tutto ciò che ci circonda
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Leve lunghe: quanto aiutano gli spilungoni in salita? Quanto incidono sulla posizione? E sulle pedivelle. Ne parliamo con l'esperto biomeccanico Alessandro Mariano
I numeri hanno cambiato il modo di allenarsi, di sviluppare una performance e di andare in bicicletta a prescindere. Ne parliamo con coach Luca Bianchini di MagneticDays
Per il secondo anno da campione del mondo, Alaphilippe sfoggia il solito correre garibaldino. Ma in allenamento ha scoperto i watt. Suo cugino racconta
Marco Compri segue la parte "a secco" degli azzurri su pista. Con la sua esperienza cerchiamo di capire il boom della palestra tra i pro'