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Allenarsi per una stagione agonistica al top. La tecnologia. L’esperienza dei campioni. I ragionamenti dei grandi preparatori. Inchieste. I test funzionali. I riflessi per chi pedala e vuole tirare fuori il massimo.
In questa sezione
Hotel Syncrosfera, di cosa si tratta esattamente e come nasce l'idea? Abbiamo intervistato il suo fondatore, Alexander Kolobnev
Elena Cecchini ci porta (di nuovo) nel mondo SD Worx: meticolosità, libertà di preparazione e buon clima. Questi i segreti dei loro successi
La stagione volge al termine e il professionista adatta i carichi di lavoro a questa fase. Carichi che mediamente scendono del 20 per cento
Come si gestiscono gli equilibri in un grande Giro? Tra cronometro e salite la coperta è giusta, ma non va tirata eccessivamente
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Nessuno meglio di Cioni può fare il punto su Ganna e le crono. Remco il rivale numero uno. Nel mirino ci sono urgenti miglioramenti tecnici
Le posizioni estreme della crono richiedono flessibilità e stabilità. Muscolatura posteriore e schiena giocano un ruolo centrale
Quanto è diverso il monte ore di allenamento del cronoman? Quanto contribuisce al suo miglioramento? Ne parliamo con coach Marco Pinotti
Notari, coach dell'Astana-Qazaqstan, ci porta nel mondo dello scarico con i mezzi alternativi: dalla mtb alla gravel... Quali sono i vantaggi?