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Allenarsi per una stagione agonistica al top. La tecnologia. L’esperienza dei campioni. I ragionamenti dei grandi preparatori. Inchieste. I test funzionali. I riflessi per chi pedala e vuole tirare fuori il massimo.
In questa sezione
Secondo giorno di riposo al Giro, domani ci sarà la cronometro, come si affronta questa giornata per arrivare pronti allo sforzo del giorno successivo?
La ripresa degli allenamenti è sempre un passaggio delicato e faticoso, ne parliamo con Puccio che ci spiega come lavora
Con Marco Compri analizziamo le relazioni fra le nuove posizioni (più avanzate) e il lavoro in palestra
Il VO2Max categorizza il nostro motore? Come si valuta, a cosa serve? Questi e altri quesiti, risponde il dottor Michele Dalla Piazza
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Fine stagione, il preparatore stila il report e di fatto apre un nuovo anno. Ne abbiamo parlato con Paolo Slongo, coach della Lidl-Trek
Parliamo di Gaia Realini con Azzolini, il suo allenatore. Cosa ha capito alla fine del primo anno con la Lidl-Trek? E' forte in salita, ma anche in pianura
Bartoli, che di Lombardia ne ha vinti due, ci spiega quei dettagli della preparazione che saranno più incisivi sul percorso da Como a Bergamo
Elena Cecchini ci porta (di nuovo) nel mondo SD Worx: meticolosità, libertà di preparazione e buon clima. Questi i segreti dei loro successi
La stagione volge al termine e il professionista adatta i carichi di lavoro a questa fase. Carichi che mediamente scendono del 20 per cento
Come si gestiscono gli equilibri in un grande Giro? Tra cronometro e salite la coperta è giusta, ma non va tirata eccessivamente