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Allenarsi per una stagione agonistica al top. La tecnologia. L’esperienza dei campioni. I ragionamenti dei grandi preparatori. Inchieste. I test funzionali. I riflessi per chi pedala e vuole tirare fuori il massimo.
In questa sezione
Secondo giorno di riposo al Giro, domani ci sarà la cronometro, come si affronta questa giornata per arrivare pronti allo sforzo del giorno successivo?
Torniamo sulle posizioni estreme con il dottor Testa, biomeccanico di fama mondiale. La sua lettura è decisamente critica: ci sono più rischi dei vantaggi
Wout Van Aert corre a piedi prima di pedalare. Fabrizio Tacchino spiega i benefici muscolari e metabolici di questa pratica nel ciclismo
La preparazione ai grandi Giri incide su tutta la stagione, tra programmazione, aspetti mentali e bilanciamento tra allenamento e gare
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Quali sono i passi giusti per formare un velocista? Servono potenza, resistenza e forza, ma ogni atleta ha caratteristiche ed esigenze diverse
Torniamo sul tema con Bragato, capo del Team Performance FCI. Le posizioni avanzate figlie della palestra, ma anche di un ciclismo che sta cambiando
Con Maurizio Fondriest parliamo dell'approccio di Van der Poel alla stagione su strada. Punta alla Sanremo, ma come ci arriva dopo il cross?
Giosuè Epis racconta il debutto nel WorldTour al Tour Down Under: ritmi, watt, alimentazione e l'emozione di correre tra i big
Tutti i corridori hanno una posizione molto avanzata. Secondo Mariano, biomeccanico da una vita, non è per l'aerodinamica, ma per sfruttare i quadricipiti