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Allenarsi per una stagione agonistica al top. La tecnologia. L’esperienza dei campioni. I ragionamenti dei grandi preparatori. Inchieste. I test funzionali. I riflessi per chi pedala e vuole tirare fuori il massimo.
In questa sezione
Secondo giorno di riposo al Giro, domani ci sarà la cronometro, come si affronta questa giornata per arrivare pronti allo sforzo del giorno successivo?
I carichi in ritiro di Simone Velasco: triplette, intensità, forza e addirittura corsa a piedi. Ecco cosa fa l'ex tricolore
Torniamo a parlare di preparazione e curiosiamo nel ritiro di gennaio di Masnada, il secondo in maglia XDS Astana Team
Recupero e supercompensazione: per Davide Formolo sono le parole d'ordine della settimana tipo che precede il debutto stagionale
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Rachele Barbieri racconta la sua preparazione in Australia: allenamenti, clima ideale, alimentazione e routine verso il Tour Down Under.
La prima gara dell'anno: una sfida tra adattamento al ritmo e al caldo. Quanti dati preziosi per il medico e il preparatore. Parola al dottor Giorgi
Francesco Busatto ci racconta la sua ultima settimana di preparazione prima di partire per l'Australia: lavori fuorisoglia e heat training
Partendo dal recente KOM di Pogacar sul Coll de Rates abbiamo parlato col preparatore Pino Toni della preparazione durante l'inverno, tra ieri e oggi