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Allenarsi per una stagione agonistica al top. La tecnologia. L’esperienza dei campioni. I ragionamenti dei grandi preparatori. Inchieste. I test funzionali. I riflessi per chi pedala e vuole tirare fuori il massimo.
In questa sezione
Dopo un'osservazione di Villa su Federica Venturelli, abbiamo chiesto a Paolo Slongo in che modo la UAE L'Imad stia gestendo la fortissima atleta di Cremona
Quando si pedala non conta allenare solo le gambe, ma anche tutto il corpo, soprattutto la parte superiore: il cosiddetto core
Larrazabal: «Traguardo volante dopo 8 chilometri? Una gara nella gara. Jonathan Milan sa cosa fare, serve concentrazione totale»
Altura e allenamenti al caldo, come è cambiata la preparazione? A cosa serve abbinare l'heat training e le sessioni in quota? Vediamolo insieme
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