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Allenarsi per una stagione agonistica al top. La tecnologia. L’esperienza dei campioni. I ragionamenti dei grandi preparatori. Inchieste. I test funzionali. I riflessi per chi pedala e vuole tirare fuori il massimo.
In questa sezione
Faticoso inizio di Tour per Antonio Tiberi, che soffre in salita più di quanto si potesse immaginare. Ne parla Michele Bartoli, suo allenatore fino al 2025
Sono servite quasi tre settimane perché Filippo Ganna risalisse in bici dopo la caduta del Tour. Con Cioni si parla del suo rientro, previsto alla Vuelta
Quando si pedala non conta allenare solo le gambe, ma anche tutto il corpo, soprattutto la parte superiore: il cosiddetto core
Larrazabal: «Traguardo volante dopo 8 chilometri? Una gara nella gara. Jonathan Milan sa cosa fare, serve concentrazione totale»
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Altura e allenamenti al caldo, come è cambiata la preparazione? A cosa serve abbinare l'heat training e le sessioni in quota? Vediamolo insieme
Il metodo di lavoro di Martina Fidanza con la Visma: doppia sessione su strada e il curioso caso dei tre allenamenti in un giorno
Dopo il Giro, Tonelli ha ripreso a correre in Occitania e Andorra, gestendo carichi e alimentazione con attenzione e metodo
Cosa ha lasciato il dominio di Pogacar nella testa di Vingegaard? E cosa ci dice lo strapotere di Tadej? Lo abbiamo chiesto alla psicologa dei campioni
Marco Pinotti analizza le cronoscalate di Tour de Suisse e Tour de France: materiali, pacing e scelte tecniche a confronto.
Tao Geoghegan Hart ritrova fiducia e forma tra Slovenia e Svizzera: per la Lidl-Trek il Tour può riportarlo tra i grandi