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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Hotel Syncrosfera, di cosa si tratta esattamente e come nasce l'idea? Abbiamo intervistato il suo fondatore, Alexander Kolobnev
La giornata tipo di un corridore di 20 anni fa. Ecco Celestino in versione stradista (prima) e biker (dopo).
Da biker a stradisti: il cammino è difficile. Celestino ci spiega le caratteristiche che dovrebbe avere chi dalla Mtb vuol passare alla strada
Cerchiamo di capire cos'è l'emofilia, la malattia di cui soffre Dowsett il quale nonostante tutto vuol riprendersi il Record dell'Ora.
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Come mangia fuori dalle corse un corridore come Davide Cimolai che non corre il rischio di ingrassare? Glielo abbiamo chiesto...
Nel periodo di stacco il rischio dei pro' è quello d'ingrassare. Con la dottoressa Erica Lombardi scopriamo come si fa
Il biker piemontese fa lezione agli stradisti. Essere sciolti è la prima regola. E se si trova una pump track...
Non solo i corridori, non solo Villa: dietro alle medaglie degli azzurri a Plovdiv c'è anche il lavoro dello staff. Sentiamo Fred Morini