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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Secondo giorno di riposo al Giro, domani ci sarà la cronometro, come si affronta questa giornata per arrivare pronti allo sforzo del giorno successivo?
Si aggiunge una voce a quella di Laura Martinelli in tema di disordini alimentari. E' Davide Cimolai, che ha letto l'intervista e accetta di dire la sua
Solleviamo il velo su un problema di cui i corridori non parlano per paura di perdere il posto: i disordini alimentari. Perché arrivano? Chi rischia di più?
Le tante ore di sella constringono la schiena a una posizione innaturale, che dopo un po' produce dolore. Anche al livello del collo. Ecco come intervenire
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Laura Martinelli analizza la giornata alimentare di Rebellin. Approccio particolare ma comunque equilibrato
Alessandra, mamma di Francesca Baroni, ci spiega che cosa significhi fare sport essendo non udente. Nessun imbarazzo e una grande dignità
Mattia Michelusi è il preparatore di Aru al Team Qhubeka Assos. In Spagna si sono conosciuti. Ora lo studio prosegue. E il cross è stato utile
La tendinite non arriva per caso. Al di là di qualche predisposizione, deriva da un difetto dei materiali o di posizione. E poi ci sono i sovraccarichi
Quali caratteristiche deve avere la pasta del professionista moderno? Ne parliamo con chi la produce...
Con Bartoli parliamo dei picchi di potenza che si fanno nel cross, analizzando un allenamento di Lorenzo Masciarelli