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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Dopo un'osservazione di Villa su Federica Venturelli, abbiamo chiesto a Paolo Slongo in che modo la UAE L'Imad stia gestendo la fortissima atleta di Cremona
L'ex medico di Fassa Bortolo, Liquigas e Quick Step dice di non aver avuto esperienze di atleti con disordini. Ma osservava i corridori mentre mangiavano
Piepoli parla molto con i corridori che allena e percepisce la frustrazione di lottare con Van der Poel e Van Aert. E' Bettiol? E' quasi come loro...
Nibali ha detto che con i giovani di oggi è quasi inutile guardare battiti e watt: si va sempre a tutta. Cosa ne pensano altri esperti?
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E' giusto dire che Bernal sul podio della Strade Bianche sia stato una sorpresa? Non per Alberati, che lo accolse in Italia. Ha esplosività fuori dal comune
Continuano i contributi degli atleti. Bongiorno ricorda i due anni in cui cadde in una forma di anoressia. Colpa dell'ignoranza. E della diffidenza
Allenarsi per correre o correre per allenarsi? Perché Van Aert si è staccato a Siena? Morelli, direttore del ciclismo al Centro Mapei, ci offre qualche spunto
Torniamo a parlare di disordini alimentari, sperando di rompere il fronte della paura. Questa volta è Fabio Aru a volerci raccontare la sua esperienza
I lavori fuori soglia sono i più delicati, vanno dosati con parsimonia e fatti bene. Ne parliamo con tre assi della preparazione
La frattura dello scafoide è una delle più ricorrenti in caso di caduta. Si tratta di un piccolo osso del polso. Per riprendere prima, di solito si opera