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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Dopo un'osservazione di Villa su Federica Venturelli, abbiamo chiesto a Paolo Slongo in che modo la UAE L'Imad stia gestendo la fortissima atleta di Cremona
Che cosa significa che Attila Valter sa andare oltre la soglia del dolore? Lo abbiamo chiesto a Elisabetta Borgia. C'è un mondo da scoprire...
Lo spazio Dorelan ReActive è dedicato questa volta al riscaldamento prima della tappa, una pratica necessaria in casi specifici
Con Domenico Pozzovivo affrontiamo il tema dell'alimentazione in salita: anche un gel, preso al momento sbagliato, influisce sulla gara
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Quarto giorno di Giro d'Italia: quanto può essere utile il defaticamento postgara? Simone Petilli spiega quando si pratica e quando no
Il primo arrivo in salita nasconde sempre tante insidie. E oggi si arriva a Sestola. Ne parliamo con Claudio Cucinotta, preparatore dell'Astana PremierTech
In occasione della terza frazione del Giro trattiamo un argomento più delicato di quanto si pensi: l'alimentazione in corsa, spesso decisiva
Prima della Freccia, Cattaneo ci ha detto: «Io in forma troppo presto». Come è possibile? Ne parliamo con coach Toni
Cominciò tutto al passaggio tra i pro'. E' la storia degli spessori sotto la scarpa destra di Bernal e del suo mal di schiena? Come stanno le cose?
Il sorriso, l'entusiasmo, l'altura, il Giro. Aleotti ci racconta il suo ritiro a Sierra Nevada tra lavori duri, ma anche equilibrio nei carichi