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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Secondo giorno di riposo al Giro, domani ci sarà la cronometro, come si affronta questa giornata per arrivare pronti allo sforzo del giorno successivo?
La Sanremo "vissuta" da dentro con Filippo Fiorelli: il prima, il durante (e anche il dopo) della Classicissima del corridore della Bardiani
Primoz Roglic è ripartito dalla Parigi-Nizza e ha subito vinto tre tappe. Come si è allenato nell'inverno? Lo abbiamo chiesto al suo allenatore
L'ex medico di Fassa Bortolo, Liquigas e Quick Step dice di non aver avuto esperienze di atleti con disordini. Ma osservava i corridori mentre mangiavano
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Piepoli parla molto con i corridori che allena e percepisce la frustrazione di lottare con Van der Poel e Van Aert. E' Bettiol? E' quasi come loro...
Nibali ha detto che con i giovani di oggi è quasi inutile guardare battiti e watt: si va sempre a tutta. Cosa ne pensano altri esperti?
E' giusto dire che Bernal sul podio della Strade Bianche sia stato una sorpresa? Non per Alberati, che lo accolse in Italia. Ha esplosività fuori dal comune
Continuano i contributi degli atleti. Bongiorno ricorda i due anni in cui cadde in una forma di anoressia. Colpa dell'ignoranza. E della diffidenza
Allenarsi per correre o correre per allenarsi? Perché Van Aert si è staccato a Siena? Morelli, direttore del ciclismo al Centro Mapei, ci offre qualche spunto
Torniamo a parlare di disordini alimentari, sperando di rompere il fronte della paura. Questa volta è Fabio Aru a volerci raccontare la sua esperienza