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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Secondo giorno di riposo al Giro, domani ci sarà la cronometro, come si affronta questa giornata per arrivare pronti allo sforzo del giorno successivo?
Che cosa è successo a Sam Bennett nel finale della Gand. Il suo racconto sull'aver mangiato troppo messo a confronto con la lettura di una nutrizionista.
Abbiamo rivissuto con Simone Consonni la sua Gand, dalla sveglia alla nanna. Colazione. Riunione. Caffè. Corsa. Rifornimenti. Cardio. Fatica. Recupero
Ne parlò Morelli, ecco la conferma di Basso. Ci si può allenare ed essere subito vincenti. Servono determinazione e un buon programma di lavoro
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Quando fare fatica non basta più. Con Morelli parliamo di assuefazione all'allenamento. Cambiare stimoli è fondamentale.
Dopo il quarto posto della Sanremo, Sagan è andato al Catalunya per continuare a lavorare. Obiettivi più immediati sono Fiandre e Roubaix
Eravamo curiosi di conoscere la strategia alimentare degli atleti con il diabete del Team Novo Nordisk alla Sanremo. Lo abbiamo chiesto a Laura Martinelli
Con coach Toni parliamo di preparazione: essere vincenti senza aver corso prima. Come si fa? Chi lo può fare?
Che nesso c'è fra il Covid e i problemi al cuore? Perché a Sagan è stato imposto riposo assoluto? Ne abbiamo parlato con Roberto Corsetti. Venite a leggere
Intervista con Celestino sul cammino olimpico di Van der Poel. Cosa dovrebbe fare (e farà) l'olandese per essere al top a Tokyo?