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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Un webinar organizzato da Enervit in cui Gorka Prieto, nutrizionista del UAE Team Emirates, ha parlato del ripristino del glicogeno muscolare
Janez Brajkovic ha dichiarato nel 2019 la sua bulimia. Ovviamente è stato ritenuto un caso isolato. Noi ci abbiamo parlato. E forse non è così
Nel dibattito sui disordini alimentari interviene Marino Rosti. Il modo di affrontare il problema nei team è sbagliato. La privazione ne è la conseguenza
Si aggiunge una voce a quella di Laura Martinelli in tema di disordini alimentari. E' Davide Cimolai, che ha letto l'intervista e accetta di dire la sua
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Solleviamo il velo su un problema di cui i corridori non parlano per paura di perdere il posto: i disordini alimentari. Perché arrivano? Chi rischia di più?
Le tante ore di sella constringono la schiena a una posizione innaturale, che dopo un po' produce dolore. Anche al livello del collo. Ecco come intervenire
Laura Martinelli analizza la giornata alimentare di Rebellin. Approccio particolare ma comunque equilibrato
Alessandra, mamma di Francesca Baroni, ci spiega che cosa significhi fare sport essendo non udente. Nessun imbarazzo e una grande dignità
Mattia Michelusi è il preparatore di Aru al Team Qhubeka Assos. In Spagna si sono conosciuti. Ora lo studio prosegue. E il cross è stato utile
La tendinite non arriva per caso. Al di là di qualche predisposizione, deriva da un difetto dei materiali o di posizione. E poi ci sono i sovraccarichi