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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Hotel Syncrosfera, di cosa si tratta esattamente e come nasce l'idea? Abbiamo intervistato il suo fondatore, Alexander Kolobnev
A quasi 24 anni Filippo Conca si appresta a correre il suo primo grande Giro. Tanta altura e tanta speranza di andare in Spagna...
L’infortunio è un fulmine a ciel sereno che può colpire la stagione di un ciclista in qualsiasi momento. Se accade in prossimità di un appuntamento importante la voglia di recuperare […]
In che modo sono passate le 5 ore di Viviani fra il 7° posto agli europei strada e l'oro nell'eliminazione? Elia racconta e Bragato intanto spiega
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Produrre tanto sudore non significa per forza perdere prestazione: bisogna saper integrare e la nutrizionista Laura Martinelli ci spiega come
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Coaching Cube è un programma scientifico che permette di analizzare e sovrapporre i training indoor e quelli outdoor