.training
.training
Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Hotel Syncrosfera, di cosa si tratta esattamente e come nasce l'idea? Abbiamo intervistato il suo fondatore, Alexander Kolobnev
Come è possibile che oggi un corridore va fuorigiri? Dall'esperienza di Buitrago in Andalucia l'analisi con Paolo Alberati
Dopo il debutto al Tour Down Under, Lorenzo Germani ha iniziato a cambiare l'alimentazione in allenamento. E in breve gli è cambiata la vita
Livelli in corsa sempre più alti costringono gli atleti a ponderare bene le gare da fare. Lo si vede soprattutto in chi punta al Giro d'Italia
IL PORTALE DEDICATO AL CICLISMO PROFESSIONISTICO SI ESTENDE A TUTTI GLI APPASSIONATI DELLE DUE RUOTE: VENITE SU BICI.STYLE
bici.STYLE è la risorsa per essere sempre aggiornati su percorsi, notizie, tecnica, hotellerie, industria e salute
LEGGI bici.STYLE
Con il nutrizionista della Bahrain, Nicola Moschetti, ci addentriamo nel mondo dell'allenamento low carb. Una pratica efficace ma delicata
Uomini e donne, watt a confronto. Paolo Slongo ci aiuta a capire le differenze dei numeri e delle capacità fisiologiche di atleti e atlete
Rota ci spiega nel dettaglio i suoi lavori mirati all'esplosività. Un cacciatore di classiche come lui deve (per forza) essere più veloce
Laura Martinelli ci spiega come si affronta il problema (ormai rarissimo) dei chili di troppo ad inizio stagione. Urge un piano "chirurgico"
L'integrazione delle proteine è un mondo ampio e complicato, ci fa da guida il dottor Giorgi tra alimentazione e molto altro
Curvers è il tecnico che segue Welsford. Il potentissimo pistard australiano dallo scorso anno sta primeggiando anche negli sprint su strada