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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Alla Tre Valli Women abbiamo incontrato Anastasia Carbonari neolaureata su un tema delicato per le ragazze che corrono in bici. Lo abbiamo approfondito
Da una frase di Caruso nasce lo spunto su come gestire la stagione con due picchi di forma: ne parliamo con Artuso, preparatore della Bora
I super fuorigiri: cosa succede quando il cuore va oltre i 200 battiti? Di base non va bene e il dottor Giorgi ci spiega perché
Al momento di passare professionista, Giulio Pellizzari ha scelto di affidarsi a Leonardo PIepoli. Ecco cosa ha capito di lui il pugliese
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Nuovi materiali, nuove posizioni e in generale l'estremizzazione del gesto, portano il ciclista ad avere dolori articolari