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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Alla Tre Valli Women abbiamo incontrato Anastasia Carbonari neolaureata su un tema delicato per le ragazze che corrono in bici. Lo abbiamo approfondito
Con Morini individuati almeno tre tipologie di mal di gambe. Quello da trauma, da tappone dolomitico, dei pistard...
Troppi rischi e livello troppo alto per fare al top Giro e Tour. Ne parliamo con Julien Pinot, fratello e coach di Thibaut
Il Giro del Delfinato di Enric Mas è stato un disastro: cosa pensare a 17 giorni dal Tour Parla il preparatore Piepoli: tutta colpa di una dissenteria
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Viaggio nella nutrizione con Elisa Longo Borghini nei giorni dell'altura. Borracce, barrette, gel, carboidrati. Come si mangia in allenamento e in gara?
Il Giro ha fatto da cavia e il Tour ha imparato la lezione. Dal Delfinato tornano le nuove regole per limitare il Covid. Parola a Gianetti
L'avvicinamento al Giro Next Gen prosegue, spiamo in casa di altre tre squadre: Work-Service, General Store e Technipes #InEmiliaRomagna
Marco Pinotti ci spiega come ha lavorato e come sia cresciuto il campione italiano, Zana. Due alture, tanta fatica e una (preziosa) vittoria