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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Secondo giorno di riposo al Giro, domani ci sarà la cronometro, come si affronta questa giornata per arrivare pronti allo sforzo del giorno successivo?
La Roubaix di domenica, la Freccia del Brabante il mercoledì (oggi). Andrea Pasqualon rivive l'Inferno e racconta il recupero
Slongo è sul Teide. Lo abbiamo chiamato per farci raccontare il Fiandre di Longo Borghini. E' stata una lenta ricostruzione e il bello deve ancora venire
La stagione di Fortunato prevede, per la prima volta in carriera, due grandi corse a tappe: Giro e Vuelta. Come si preparano?
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Dopo aver analizzato la Sanremo di Bonifazio, velocista rimasto in gruppo, facciamo la stessa cosa con Maestri, che invece è andato in fuga
La Sanremo analizzata dal punto di vista dei numeri di chi ha tenuto duro ed ha corso in gruppo. Bonifazio ci racconta la sua esperienza
Se è ormai deciso che Milan non correrà a Parigi la prova su strada, resta aperta la porta per Balsamo. Ma perché sono pochi due giorni di recupero?
Vincenzo Nibali ci spiega come ed eventualmente perché le gomme larghe e i freni a disco incidano sulla guida in discesa
Approfondiamo il lavoro di Cetilar Nutrition, il brand che segue il VF Group-Bardiani. Un approccio innovativo. Tecnologie e competenze all'avanguardia
Con Borja Martinez entriamo nel concetto di allenamento del team Vf Group: non si imita il WorldTour ma si guarda l'evidenza scientifica