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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Paolo Slongo analizza il livello del Tour Femmes, i numeri del Ventoux e la crescita di Elisa Longo Borghini: «Può ancora migliorare»
Dopo i tricolori, Ganna è andato in pista e ora partirà per l'Austria. L'avvicinamento alla crono olimpica è nel vivo. Nuova bici in arrivo
Aleotti lo ha ringraziato e noi siamo andati da Paolo Artuso per farci raccontare in che modo ha lavorato con il vincitore dello Slovenia
Stephanie Scheirlynck è la nutrizionista del team Lidl-Trek. Con lei parliamo della gestione alimentare della corsa e delle differenze fra atleti
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In ambito di preparazione ormai il ritiro in quota incide sempre di più. Ma quanto? E perché è fondamentale? Ne parliamo con coach Mazzoleni
Quanto è difficile per i corridori stare in equilibrio fra programmi dei team e loro ambizioni. Ne parliamo con Gianpaolo Mondini, dottore in psicologia
Tiberi ha lasciato il Delfinato: era il caso che lo facesse? Con Paolo Slongo parliamo di giovani e Giri, partendo da Aru, Nibali e Pogacar
Un discorso per far capire come le squadre valutino gli avversari. L'atleta più leggero vince perché gli resta più glicogeno. Ma ci sono altri fattori
Victor Moreno ci racconta come ha aiutato Covi a recuperare dall'infiammazione al tendine d'achille: terapia, palestra e stretching
Kilojoule e integrazione, ore di bicicletta e allenamento specifico, tutti fattori che necessitano di un sostegno energetico di qualità