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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Secondo giorno di riposo al Giro, domani ci sarà la cronometro, come si affronta questa giornata per arrivare pronti allo sforzo del giorno successivo?
Con Maurizio Fondriest parliamo dell'approccio di Van der Poel alla stagione su strada. Punta alla Sanremo, ma come ci arriva dopo il cross?
Giosuè Epis racconta il debutto nel WorldTour al Tour Down Under: ritmi, watt, alimentazione e l'emozione di correre tra i big
Quando è nata la rincorsa ai carboidrati? E' una coincidenza che sia partito tutto dopo il lockdown? Lo chiediamo ai nutrizionisti
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Recupero e supercompensazione: per Davide Formolo sono le parole d'ordine della settimana tipo che precede il debutto stagionale
Dall'esempio di Realini capiamo cosa vuol dire per un ciclista fratturarsi il gomito, un infortunio non grave ma che richiede attenzione