.training
.training
Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Abbiamo chiesto ad Adriano Malori di valutare l'assetto di Finn sulla bici da crono dopo l'ultima tappa al Giro Next Gen. La forza c'è, la posizione non ancora
Shimano Connect Lab, analisi facilitate e gestione completa del Di2. Un portale ben fatto che permette un ingresso facilitato nel mondo dei watt
Perché TrainingPeaks è il sito di riferimento? Cerchiamo di capire perché è ancora il più utilizzato e quali vantaggi offre
Elisa Longo Borghini di nuovo in altura nel giro di un mese: una novità. Il suo coach, Slongo ci dice il come e il perché di questa scelta
IL PORTALE DEDICATO AL CICLISMO PROFESSIONISTICO SI ESTENDE A TUTTI GLI APPASSIONATI DELLE DUE RUOTE: VENITE SU BICI.STYLE
bici.STYLE è la risorsa per essere sempre aggiornati su percorsi, notizie, tecnica, hotellerie, industria e salute
LEGGI bici.STYLE
Torniamo sulle posizioni estreme con il dottor Testa, biomeccanico di fama mondiale. La sua lettura è decisamente critica: ci sono più rischi dei vantaggi
Wout Van Aert corre a piedi prima di pedalare. Fabrizio Tacchino spiega i benefici muscolari e metabolici di questa pratica nel ciclismo
Francesca Selva ha rischiato di finire male per colpa del Covid. Se ne è accorto il suo cardiologo che per fortuna l'ha fermata
La preparazione ai grandi Giri incide su tutta la stagione, tra programmazione, aspetti mentali e bilanciamento tra allenamento e gare
Alla scoperta dei portali di analisi dei dati. Vediamo Intervals.icu, un motore con accesso gratuito e ben fatto in ogni sua parte
Quali sono i passi giusti per formare un velocista? Servono potenza, resistenza e forza, ma ogni atleta ha caratteristiche ed esigenze diverse