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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Dopo un'osservazione di Villa su Federica Venturelli, abbiamo chiesto a Paolo Slongo in che modo la UAE L'Imad stia gestendo la fortissima atleta di Cremona
Mattia Cattaneo racconta come prepara il Tour dopo il Giro: riposo attivo, lavoro mirato e obiettivo aiutare Remco in salita
Quando la sforzo si fa estremo emergono i campioni. Ne abbiamo parlato con Federico Pellegrino e Stefano Baldini
Supportazione, integrazione e alimentazione sono la base della performance. Ne parliamo con Elisa Balsamo che ha un occhio molto attento sul tema
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Qual è stato il cammino di Pellizzari fino al Giro? E come sta ora? Recupera bene? Può vincere una tappa? Tante domande per il coach Artuso
Focus sul recupero. Andiamo in casa Enervit dove personalizzazione e uso del Magic Cherry juice stanno migliorando nettamente le cose
Pogacar e Vingegaard preparano il Tour. Percorsi diversi sin qui, ma da maggio (e da Sierra Nevada) strade parallele
Lorenzo Germani spiega in che modo ha rifinito la condizione per il Giro. Si è servito dello Heat Training, senza andare mai in altura. Come funziona?