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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Secondo giorno di riposo al Giro, domani ci sarà la cronometro, come si affronta questa giornata per arrivare pronti allo sforzo del giorno successivo?
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Torniamo sulle posizioni estreme con il dottor Testa, biomeccanico di fama mondiale. La sua lettura è decisamente critica: ci sono più rischi dei vantaggi
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Torniamo sul tema con Bragato, capo del Team Performance FCI. Le posizioni avanzate figlie della palestra, ma anche di un ciclismo che sta cambiando