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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Avete visto i crampi (ormai virali) di Aastrup nel cross di Namur? Abbiamo provato a dargli una spiegazione con l'aiuto del preparatore Luca Festa
Parliamo ancora di idoneità agonistica, questa volta con Marta Bastianelli, che parla di sé e della figlia Clarissa. Con la salute, è bene non scherzare...
Con Bragato dietro al record di Jonathan Milan. Come è nato il 3'59"153 del friulano?Partenza monster e poi tenere fino alla fine
Occorre la attenzione nel fare le visite di idoneità. Con il Covid sono aumentati i virus cardiaci. E' criminale sottovalutare sintomi e anomalie
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Cosa succede nello stacco estivo? E cosa in quello invernale? Parliamo di recupero con Paolo Artuso, coach della Red Bull - Bora
Che sia per il Covid o i vaccini, il cuore degli sportivi è diventato più fragile. Eppure si continuano a dare idoneità alla leggera. Appello alle famiglie
Dietro la prima vittoria da pro' di Baroncini c'è lo zampino di Gorka Prieto che da quest'anno cura la sua alimentazione a 360 gradi
La troppa pressione ha portato la tedesca Klein a chiudere con il WorldTour. Perché si arriva a questo? Succede agli uomini. Risponde Elisabetta Borgia
Il Covid ha segnato un cambio su molti punti di vista, anche per le visite medico sportive. Ne parliamo con l'esperto dottor Nino Daniele
Ultra Energy di KEFORMA è un gel che si avvale di un mix bilanciato di tre differenti maltodestrine. L'ideale per le uscite più lunghe