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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Dopo un'osservazione di Villa su Federica Venturelli, abbiamo chiesto a Paolo Slongo in che modo la UAE L'Imad stia gestendo la fortissima atleta di Cremona
Lo ha detto Vendrame: alla Jayco-AlUla mi allenerà Fabio Baronti che ben conosco. E noi a lui ci siamo rivolti per capire cosa aspettarci dal trevigiano
Alla Vuelta Victor Campenaerts ha fatto parlare di sé raccontando la sua abitudine di depilarsi il naso e usare i cerotti. Scelta utile o dannosa?
Pozzovivo analizza Pellizzari: grande Vuelta, sofferenza sulle pendenze estreme e il fuorisella come chiave per crescere
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Bartoli spiega le differenze tra Giro, Tour e Vuelta: fisico simile, ma nel secondo Grande Giro a fare la differenza è la testa
Lo spagnolo Mas dovrà saltare Vuelta e il resto del 2025 per una tromboflebite post-traumatica. Ma di che cosa si tratta? Lo spiega Guardascione
Nonostante l'avvento dei watt e dei sensori avanzati, il cardiofrequenzimetro ha ancora un ruolo chiave nella preparazione atletica
Cosa cambia dovendo preparare in altura il mondiale di Kigali che si corre a 1.600 metri di quota? Lo abbiamo chiesto a Slongo, coach di Longo Borghini