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Allenarsi per una stagione agonistica al top. La tecnologia. L’esperienza dei campioni. I ragionamenti dei grandi preparatori. Inchieste. I test funzionali. I riflessi per chi pedala e vuole tirare fuori il massimo.
In questa sezione
Con Agostinacchio guardiamo alla sua settimana tipo nel ciclocross: tecnica di base, VO2 Max, sprint, variazioni di cadenza e palestra
Lorenzo Germani spiega in che modo ha rifinito la condizione per il Giro. Si è servito dello Heat Training, senza andare mai in altura. Come funziona?
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Peso e prestazione: Pogacar e Van der Poel a confronto. Il dottor Giorgi spiega come il peso influisce sulle classiche e sulla stagione.
CoachPeaking, il software tutto italiano per analizzare il training. Entriamo nel dettaglio grazie al super preparatore Fabrizio Tacchino