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Allenarsi per una stagione agonistica al top. La tecnologia. L’esperienza dei campioni. I ragionamenti dei grandi preparatori. Inchieste. I test funzionali. I riflessi per chi pedala e vuole tirare fuori il massimo.
In questa sezione
Anche se non lavora più con lui, Paolo Artuso conosce Giulio Pellizzari nei minimi dettagli. Ecco cosa ci ha detto sui margini del marchigiano ora atteso al Giro
Quando è corretto far esordire i giovani nei Grandi Giri? Non c'è una risposta unica, ma alcuni parametri possono aiutarci a capire le scelte fatte
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Dario Giovine racconta la crescita di Federica Venturelli: motore completo, lavoro mirato e prospettive tra pista, classiche e crono
Avete visto i crampi (ormai virali) di Aastrup nel cross di Namur? Abbiamo provato a dargli una spiegazione con l'aiuto del preparatore Luca Festa
Con Agostinacchio guardiamo alla sua settimana tipo nel ciclocross: tecnica di base, VO2 Max, sprint, variazioni di cadenza e palestra
I newton applicati alla pedalata possono cambiare le analisi? Un dato che aggiunge qualità al training specifico: a cosa serve, cosa va a profilare?
Da quando è entrato alla Jayco AlUla Conca sta lavorando con Fabio Baronti, dopo aver preso le misure hanno programmato il lavoro da fare
E' appena iniziata dalla Spagna la nuova stagione di Filippo Conca. Ma la scorsa settimana, il campione italiano è salito in alta quota. Il suo racconto
Davvero è necessario ripartire da zero pur stando fermi solo due settimane? Il preparatore Marangoni spiega gestione, carichi e mentalità