.preparazione
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Allenarsi per una stagione agonistica al top. La tecnologia. L’esperienza dei campioni. I ragionamenti dei grandi preparatori. Inchieste. I test funzionali. I riflessi per chi pedala e vuole tirare fuori il massimo.
In questa sezione
Secondo giorno di riposo al Giro, domani ci sarà la cronometro, come si affronta questa giornata per arrivare pronti allo sforzo del giorno successivo?
Silvia Persico farà il suo debutto stagionale nel cross questo week-end. Come si è preparata dopo la lunga stagione su strada?
Diego Ulissi ci racconta la sua settimana tipo in questo periodo dopo lo stacco e prima del primo ritiro. Parola d'ordine: no stress
I rulli sono uno strumento divertente e da usare per un lavoro specifico, sentiamo cosa ci racconta Alessandro Vanotti
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Un approfondimento dopo il viaggio da Marta Cavalli. Parla “Gazzo”, suo coach in palestra. Ecco come costruiscono la forza
Carlos Barredo è il preparatore della Eolo-Kometa e segue anche gli U23 della Fundacion Contador. Un punto di vista privilegiato
La preparazione invernale si avvicina: come si allena nello specifico? In quali zone di lavoro ci si concentra? Ce lo spiega Michele Bartoli
A Follonica Rebecca Gariboldi ci ha detto di aver insistito sulla forza. Ma come ci lavora un crossista? Lo abbiamo chiesto a coach Cucinotta
Giacomo Notari, coach dell'Astana, ci aiuta a conoscere le attività alternative veramente più praticate dai pro' d'inverno
«Chi va forte in salita, va forte anche a crono», parole di Ivan Basso che a sua volta le aveva riprese da Bjarne Riis. Alcuni giorni fa avevamo avuto il […]