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Allenarsi per una stagione agonistica al top. La tecnologia. L’esperienza dei campioni. I ragionamenti dei grandi preparatori. Inchieste. I test funzionali. I riflessi per chi pedala e vuole tirare fuori il massimo.
In questa sezione
Faticoso inizio di Tour per Antonio Tiberi, che soffre in salita più di quanto si potesse immaginare. Ne parla Michele Bartoli, suo allenatore fino al 2025
La preparazione invernale si avvicina: come si allena nello specifico? In quali zone di lavoro ci si concentra? Ce lo spiega Michele Bartoli
A Follonica Rebecca Gariboldi ci ha detto di aver insistito sulla forza. Ma come ci lavora un crossista? Lo abbiamo chiesto a coach Cucinotta
Giacomo Notari, coach dell'Astana, ci aiuta a conoscere le attività alternative veramente più praticate dai pro' d'inverno
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«Chi va forte in salita, va forte anche a crono», parole di Ivan Basso che a sua volta le aveva riprese da Bjarne Riis. Alcuni giorni fa avevamo avuto il […]
Analisi tecnico-tattica con l'esperto Pirazzoli, sull'avventura di Nibali in mtb. Tre punti cruciali? Pedalata, strategia, scelte tecniche
Abbiamo "gettato sul tavolo" i numeri e i watt delle più importanti prestazioni dell'anno. L'analisi con il coach Pino Toni
Matteo Bianchi, primatista italiano del chilometro, ci apre le porte della vita del pistard velocista: allenamenti, alimentazione, bici...
Chiusa la stagione, rivediamo con Cioni il finale di Ganna, fra i due mondiali e il record dell'Ora. Il dietro le quinte. E un (nostro) pensiero malandrino
Partiamo dall'intervista a Lavreysen per capire come funziona il cervello. Ci guida la dottoressa Manuella Crini