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Allenarsi per una stagione agonistica al top. La tecnologia. L’esperienza dei campioni. I ragionamenti dei grandi preparatori. Inchieste. I test funzionali. I riflessi per chi pedala e vuole tirare fuori il massimo.
In questa sezione
Paolo Slongo analizza il livello del Tour Femmes, i numeri del Ventoux e la crescita di Elisa Longo Borghini: «Può ancora migliorare»
Con Marco Compri analizziamo le relazioni fra le nuove posizioni (più avanzate) e il lavoro in palestra
Il VO2Max categorizza il nostro motore? Come si valuta, a cosa serve? Questi e altri quesiti, risponde il dottor Michele Dalla Piazza
Fine stagione, il preparatore stila il report e di fatto apre un nuovo anno. Ne abbiamo parlato con Paolo Slongo, coach della Lidl-Trek
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Parliamo di Gaia Realini con Azzolini, il suo allenatore. Cosa ha capito alla fine del primo anno con la Lidl-Trek? E' forte in salita, ma anche in pianura
Bartoli, che di Lombardia ne ha vinti due, ci spiega quei dettagli della preparazione che saranno più incisivi sul percorso da Como a Bergamo
Elena Cecchini ci porta (di nuovo) nel mondo SD Worx: meticolosità, libertà di preparazione e buon clima. Questi i segreti dei loro successi
La stagione volge al termine e il professionista adatta i carichi di lavoro a questa fase. Carichi che mediamente scendono del 20 per cento
Come si gestiscono gli equilibri in un grande Giro? Tra cronometro e salite la coperta è giusta, ma non va tirata eccessivamente
Alberto Dainese ha vinto a Iscar. Una volata di potenza e acume tattico, non solo sul momento ma anche nei giorni precedenti...